Хлорела — корисні властивості і протипоказання, застосування

Це справжнє джерело сил, здоров’я, енергії, адже в його склад входить майже вся таблиця Менделєєва, вітаміни, жири, білки.

Хлорела — що це таке

Хлорела — одноклітинна зелена водорість з відділу Chlorophyta, відрізняється сферичної формою і крихітними розмірами — до 10 мкм, неозброєним оком її не помітити.

Це не означає, що рослина рідкісне, більшість з нас бачило її — хлорелла зростає в прісній воді: річках, озерах, ставках, каналах, калюжах, навіть невеликих ємностях будинку. Виглядає колонія одноклітинних організмів як зелений наліт на стику води і повітря при тривалому спокої. Знайоме?

Не тільки в природі росте дана водорість, практикується її вирощування в замкнутих екосистемах для продукування кисню, подальшого продажу культури фармацевтичним компаніям. Розведення в домашніх умовах можливо для годування риб, раків, птахів, але лікувальних властивостей продукт не матиме.

А справа в тому, що живуча, стародавня хлорелла відрізняється особливо міцної оболонкою, що захищає її від негативного впливу навколишнього середовища. Тільки в кінці минулого століття вченим вдалося знайти спосіб руйнування цієї захисту для отримання всієї корисних речовин, що містяться в ядрі.

Готові препарати з водорості пройшли спеціальну обробку, при якій оболонка набуває тріщини. Але свіжий продукт вживати не тільки без толку, але навіть небезпечно.

Культуру відносять до супер-продуктів нарівні з маточним молочком, прополісом, пророщеним ячменем, пшеницею, спіруліна. Тільки вони містять необхідні нутрієнти для нормальної життєдіяльності людини, а в хлорела додатково є вітаміни і омега-кислоти.

Хлорела — корисні властивості і протипоказання

Пора дізнатися, чим корисна водорість, які її лікувальні властивості і кому варто відмовитися від її прийому.

Корисні властивості водорості

Численні корисні властивості продукту забезпечує надзвичайно багатий склад, в зеленої водорості є:

  • до 55-60% білка (перевершує за цим показником м’ясо, рибу)
  • 30% харчових волокон
  • десятки корисних амінокислот, деякі незамінні для людського організму
  • вітаміни: каротин, В1, В2, В6, В12, з, К, Е, РР, D, фолієва кислота
  • біотин
  • мінерали (кальцій, калій, фосфор, йод, магній, цинк)
  • хлорофіл — за цим показником водорість б’є всі рекорди, залишивши позаду навіть популярну спіруліну.

З огляду на важливі складові, продукт здатний:

  • підвищувати імунітет, стимулюючи вироблення інтерферону
  • виводити токсини, шлаки, важкі метали
  • оновлювати, покращувати склад крові
  • прискорювати ріст клітин
  • боротися з вірусами, бактеріями (навіть кишковою паличкою, тифом, дизентерією) без знищення мікрофлори кишечника, такий ось природний, безпечний антибіотик
  • нормалізувати вагу, приглушаючи апетит, стабілізуя обмін речовин
  • запобігати розвитку раку
  • нормалізувати кров’яний тиск (китайські вчені проводили масштабні дослідження на гіпертоніках. Пацієнти, які брали хлорелу більше двох місяців, змогли відмовитися від препаратів, забути про перепадах артеріального тиску)
  • знижувати рівень «шкідливого» холестерину
  • нормалізувати цукор в крові
  • зняти біль — водорість має аналгетичну властивість
  • покращувати пам’ять, особливо в похилому віці
  • знизити частоту, силу алергічних реакцій
  • прискорити загоєння ран
  • полегшити процес відновлення після хвороб, операцій, хіміотерапії
  • лікувати шкірні захворювання (виразки, трихомоніаз) шляхом регенерації клітин
  • боротися з наслідками радіоактивного опромінення.

Відео: чим корисна жива хлорелла

Протипоказання

Протипоказання нечисленні, але їх варто вивчити перед прийомом, найбільш значимі з них:

  • заборонено вживати продукт відразу після збору, необхідна спеціальна обробка
  • враховуючи великий вміст йоду ліки потрібно з обережністю приймати при непереносимості даного хімічного елемента
  • великий вміст калію здатне викликати загущення крові, так що водорість не підходить людям з підвищеним згортанням
  • аутоімунні хвороби також вважаються прямими протипоказаннями
  • при вагітності, в період годування груддю вживати подібні препарати можна виключно за рекомендацією лікаря
  • особливою консультації вимагає лікування хлорела при ПМС, літніми пацієнтами через великої кількості заліза.

Хлорела — як приймати

Прийом водорості залежить від форми випуску продукту.

Екстракт, тобто порошок, змішується з водою, соком, молочними продуктами, супами, салатами (можна окремо, але жувати буде неприємно) по 2 ч.л. на день.

Важливо весь період лікування вживати багато рідини, а при появі побічних ефектів (розлад шлунка, здуття живота, зміна кольору фекалій) знизити дозу або тимчасово відмовитися від продукту.

При вживанні таблеток добова доза не перевищує 12 штук.

В медицині

Традиційна медицина пропонує використовувати речовину при:

  1. виразці шлунка
  2. зашлакованості організму
  3. порушеннях травлення, запорах
  4. ослабленні імунітету
  5. неприємному запаху з рота, від тіла
  6. гіпертонії
  7. підвищенні холестерину, цукру
  8. астмі, сильної алергії
  9. шкірні висипання
  10. інфекціях горла, ясен.

Для косметичних процедур

Косметологи теж зрозуміли, що водорість допомагає підтримувати красу тіла. Вона використовується при:

  • акне
  • дерматитах
  • запаленнях
  • екземі
  • псоріазі
  • для регенерації шкіри при ранах, порізах, тріщинах, опіках
  • зниженні пружності шкіри (вона стає еластичною, пружною, бархатистою)
  • ламкості волосся.

Доведено протиалергічну, протизапальну, протигрибкову, бактерицидну дію масок, кремів, інших косметичних засобів з хлорела.

Чим відрізняється спіруліна від хлорели

Обидві водорості вражають багатим складом, багатим вітамінами, мінералами, органічними кислотами. Спіруліна є ідеальним джерелом білка, але в хлорела більше здорових жирів і вітамінів. Остання використовується для виведення токсинів, важких металів з організму. Обидва продукти здатні стимулювати імунну систему, нормалізувати рівень цукру в крові.

Спіруліна багата гамма-лінолевої кислотою, а хлорелла хлорофілом. Перша водорість належить до багатоклітинних рослин, легко засвоюється, друга одноклітинна, але відрізняється щільною оболонкою, що руйнується виключно при спеціальній обробці.

Дані продукти допомагають схуднути, вивести токсини, знизити рівень холестерину, артеріального тиску, запобігти раку, омолодитися, підлікувати всі системи, органи тіла.

Ось такі різноманітні корисні властивості і протипоказання хлорели. Не дарма в середині 20 століття весь вчений світ кричав про те, що ця водорість врятує людство від голоду і хвороб. Пора дбати про своє здоров’я, вибираючи природні, потужні ліки, безпечні продукти харчування замість шкідливим консервантам, хімікатів, барвників. До побачення, шукайте нові ідеї на нашому сайті!

Ссылка на основную публикацию