Користь і шкода фісташок для чоловіків і жінок

Фісташки — горіх який відомий людству вже більше двох тисяч років. Наші предки дуже цінували цей горіх, а на сході фісташки були настільки шановані, що їх навіть використовували в якості валюти. Цей горіхи досить поширений і цінний, і до цього дня. Зараз горіх став настільки відомий, що його позитивні якості постійно обговорюються, в тому числі і користь фісташок для чоловіків і жінок в певних випадках.

Самі рослини фісташок в наших краях не ростуть, тому що воліють тільки жаркий і посушливий клімат. У дикій природі вони ростуть поодиноко, не часто можна зустріти дикі зарості цих дерев, як і інші горіхи, дерево фісташок є довгожителем і ростуть до 400 років. Цікаві фісташки і тим що рости можуть як на деревах, так і на кущах, які можуть бути як вічнозеленими, так і листопадними.

Сам горіх славиться своїм прекрасним і неповторним смаком, через що його часто можна зустріти в рецептах багатьох страв. Часто його вживають просто так або як закуску. Зазвичай їх злегка пріжарівают і солять. Мало де можна знайти магазини або супермаркети, де б не було цього горіха. Однак багато хто навіть не підозрюють про ту неоціненну користь яку може принести регулярне вживання фісташок.

Користь і шкода фісташок для чоловіків

користь

На превеликий жаль, питання про користь фісташок для чоловіків з кожним роком стає все більш популярний, а провиною всьому неправильний спосіб життя. Адже малорухливий спосіб життя разом з неправильним поганим харчуванням, часті стреси, погана екологія, призводять до значного погіршення здоров’я чоловіків, що призводить до зниження сексуальної активності і в подальшому може призвести до серйозних наслідків (можливо навіть до безпліддя). Частково цю проблему можна вирішити за допомогою фісташок, адже в них знаходиться безліч корисних речовин, багато з яких сильно допомагають чоловічому організму, ось одні з них:

  1. Амінокислота аргінін — дуже потрібну речовину для чоловічого організму яке стимулює потяг. У медицині цією речовиною лікують імпотенцію, більш того амінокислота аргінін здатна розширювати судини і збільшувати витривалість, так як аргінін перетворюється в оксид азоту.
  2. Фолієва кислота — впливає на якість сперми. Якщо ви хочете завести здорову дитину, вам необхідно присутності цієї речовини в організмі. А так як ця проблема зачіпає все більше людей, то фісташки — це найдоступніший спосіб її вирішення.
  3. Цинк — здатний збільшувати виробництво одного з найголовніших чоловічих гормонів — тестостерон. Для активного статевого життя цей гормон дуже потрібен, тому корисно вживати фісташки для вироблення тестостерону!
  4. Ненасичені жири — знижує ймовірність захворіти серцево — судинними недугами, зменшують кількість холестерину, підтримують чистоту кровоносної системи в цілому.

шкода

Дуже важливо знати, що фісташки можуть приносити як користь, так і шкоду для чоловіків і жінок. Вся справа в тому, що все корисно в міру, тому при зловживанні фісташок можна завдати серйозної шкоди організму. Тому потрібно знати свою норму вживання цього продукту, зазвичай це від 10 до 15 горішків в день, це принесе максимальну користь. Не варто забувати, що вживати потрібно якісні сирі фісташки без солі. Не варто вживати тим, у кого алергія на горіхи. Не варто допускати також тривалого зберігання фісташок.

Користь фісташок для жінок

Неоціненну допомогу можуть принести фісташки і жіночому організму. Дуже важливо знати що в фісташках знаходиться велика кількість вітамінів і мінералів, які зміцнять жіночий організм, додадуть сил, бадьорості. Фісташки також ефективні при боротьбі з стресом, який є досить частим явищем серед жінок. Фісташки також украй корисні для вагітних, адже в них знаходиться велика кількість кальцію і заліза, однак, щоб не нашкодити майбутній дитині, спочатку потрібно проконсультуватися у лікаря.

Чим корисні фісташки для жінок ще, так це своїми косметологічними властивостями. Його часто використовують в косметології і хвалять за так званий «омолоджуючий ефект». А масло з нього вважається дуже корисним від зморшок і проблемної шкіри завдяки великій кількості вітаміну Е.

Користь фісташок: Відео

Ссылка на основную публикацию