Легінси для фітнесу: моделі та правила вибору

Сучасна молодь прагне бути в формі, виглядати красиво і підтягнуто. Для цього передбачені програми по фізичному розвитку, що дозволяють вести активний спосіб життя і регулярно відвідувати фітнес — зали і спортивні клуби. Частиною спортивної екіпіровки є легінси для фітнесу, які ідеально підходять для виконання розтяжок, стрибків і спеціальних вправ будь-якої складності.

Цей одяг грає важливу роль в забезпеченні зручності і результативності тренувань, тому важливо правильно вибрати модель спортивних штанів.

Що таке фітнес?

Сьогодні дуже модно вести здоровий спосіб життя і займатися фітнесом (слово fitness походить від дієслова to fit і означає «хороша форма»). Фітнес — це не просто спорт, а багаторічна практика атлетів, тренерів і лікарів, спрямована на підтримку фізичної форми і загальну підготовленість організму.

У процесі занять формується швидка реакція, з’являється сила і потужність, поліпшується координація рухів і зміцнюється серцево — судинна система людини. Крім того, оптимізується співвідношення м’язової і жирової тканини, що дуже важливо для повних людей. Головна мета підготовки — не результат, а добре самопочуття, бадьорий настрій, гарне і гнучке тіло і звичайно, впевненість в своїх силах і власній неперевершеності.

Фітнес вправи діляться на п’ять груп:

  • Силові програми.
  • Кардіологічні вправи.
  • Заняття, спрямовані на розвиток гнучкості (розтяжки).
  • Поліпшення координації рухів і балансу.
  • Ігри (розвиток швидкої реакції, швидкісних і вибухових якостей).

Фітнес призначений для фізичного і духовного розвитку людини, відіграє важливу роль у формуванні особистості і допомагає розкрити здібності людини і нові горизонти. Люди, що займаються фітнесом, ведуть активне життя, наповнену не тільки спортом, але і музикою, творчістю і яскравими емоціями.

Для ефективних тренувань знадобиться комфортний одяг з високими технічними показниками. Наприклад, спортивні легінси для фітнесу допоможуть швидко освоїтися і отримати задоволення від занять будь-якими видами спорту. Зручність, функціональність, ергономічність, зносостійкість — ось головні переваги спортивних штанів, в яких не тільки комфортно, але і дуже красиво. Вироби відрізняються високою естетичністю і функціональністю, облагороджують образ, надають моложавість і сексуальність зовнішнім виглядом.

Критерії вибору одягу для фітнесу

Займаючись силовими вправами і розтяжками, важливо забезпечити комфорт під час тренувань. В першу чергу, одяг повинен відповідати розміру тіла і в міру утягивать силует. Якщо ви займаєтеся йогою, то доречно застосовувати бавовняні вироби, а для фітнесу більш прийнятні штани на основі синтетичних ниток. Моделі з поліаміду, поліестеру і еластану виштовхують вологу, тому не утворюється мокрих плям на одязі і не виникає дискомфорт під час тренувань. Якщо вироби з натуральних матеріалів стають вологими і неприємними для тіла в процесі фізичних вправ, то синтетичні штани добре провітрюються, збагачують шкірний покрив киснем і максимально комфортні при експлуатації.

Більш зручними вважаються коригувальні безшовні моделі з широкою гумкою. Можна вибрати легінси з м’якими і плоскими швами. Якщо вам імпонують штани з натуральних тканин, то матеріал повинен включати невеликий% синтетики і строго підходити за розміром. Людям, схильним до алергічних реакцій, краще використовувати бавовняні або трикотажні зразки щоб уникнути появи роздратування або шкірних висипань.

Вибір в залежності від виду фітнесу

Що стосується вибору легінсами певної форми, то тут необхідно враховувати особливості тренувань і ступінь фізичного навантаження. Для занять по степ — аеробіки краще вибрати довгі вироби з топом, а хіп — хопом можна займатися в широких штанях і кепці. Йога диктує свої вимоги — одяг повинен бути легким, вільним і виконаної з натуральних матеріалів. Якщо ваше завдання — швидко скинути вагу, то кращим вибором стануть брюки з ефектом сауни.

Складна техніка вправ на пілатес або фітнес — йоги диктує необхідність застосування облягаючих моделей, що не вбирають вологу і добре циркулюючих повітря. Тренери радять використовувати стягуючі моделі, що дозволяють стежити за роботою суглобів, м’язів і коригувати техніку виконання фітнес — вправ. Для занять силовими вправами найкраще підійдуть компресійні моделі, що стискають в певних місцях кінцівки, в результаті чого забезпечується хороший кровообіг і полегшується робота м’язів, суглобів і серця.

сучасні моделі

Дизайнери розробляють фасони брюк для фітнесу таким чином, щоб вироби вигідно підкреслювали фігуру і ідеально облягали силует. Лідерами продажів є щільні легінси на основі синтетичних ниток, в яких легко виконувати будь-які вправи і можна швидко худнути. Важливо правильно підібрати розмір штанів, щоб вони не обвисали і не стягували тіло, а ідеально лягали по фігурі, забезпечуючи комфорт під час тренувань. Широкий модельний ряд дозволяє придбати компресійні, коригувальні лосини, зразки для схуднення або з підтримкою сідниць. Кожна річ має свої особливості і гідності та допомагає досягти вагомих результатів і стати володарем підтягнутого і красивого тіла.

Найбільш зручними і практичними вважаються легінси з високою посадкою, які ідеально облягають силует і додають витонченість фігурі. Молоді дівчата, які прагнуть продемонструвати підтягнутий животик і тонку талію, вважають за краще зразки з низькою посадкою, в яких виставляються напоказ кращі сторони зовнішності.

Створити апетитні бразильські форми дозволять легінси з анатомічними кишенями, що додають пишність сідницях і жіночність силуету. Додадуть розкіш зовнішнім виглядом виробу з шкіряними або еластичними вставками на стегнах, а підкреслять жіночу сексуальність фрагменти з сітки з боків або на колінах.

Особливості спортивних штанів

Сучасні жіночі легінси для фітнесу виконують ряд найважливіших функцій і допомагають виконувати розтяжки і вправи без напруги і втоми. Штани тягнуть форми, надають витонченість силуету, підтягують м’язи сідниць і живота і помітно моделюють фігуру. Вироби допомагають зберегти рівновагу при бігу або стрибках, покращують координацію рухів, поліпшують кровообіг в ногах і зменшують навантаження на суглоби і м’язи.

Створюючи стильні спортивні образи, широко застосовуються легінси незвичайного дизайнерського оформлення з яскравими декоративними елементами. Для акцентування власної індивідуальності можна використовувати зразки з сіткою з органзи або гіпюру. Популярністю користуються вироби з шкіряними аплікаціями з боків і змійками на кишенях. Зручність і привабливий зовнішній вигляд забезпечують штани з білої гумкою і білою облямівкою збоку штанин. Спортивні штани з ефектом сауни успішно застосовуються для схуднення, допомагають швидко скинути вагу і відновити нормальну масу тіла. Додаткові температурні навантаження на організм відіграють важливу роль в прискоренні обміну речовин і нормалізації ваги. Такі штани не тільки функціональні, але і дуже привабливі і естетичні.

Правила вибору спортивні брюк

Як правильно вибрати легінси для фітнесу? Різноманітність моделей спортивних штанів дає можливість придбати ідеальні легінси, які гармонійно впишуться в образ, підкреслять кращі сторони фігури і забезпечать максимальний комфорт при експлуатації. При виборі виробів, в першу чергу необхідно врахувати розмір і вид фітнес — вправ. Для пілатеса підійдуть синтетичні лосини з прозорими вставками на стегнах. Силові навантаження легше переносяться в комбінованих виробах на основі бавовни і поліаміду з імітацією кишень і широким поясом.

Кардіологічна програма, спрямована на поліпшення роботи серця і судин, включає вправи з наростаючою ступенем навантаження. Такі тренування служать для підвищення витривалості серцевого м’яза і вимагають зручну і функціональну одяг. Наприклад, для кардіо занять ідеально підійдуть безшовні легінси на гумці, виконані з трикотажу, поліаміду і еластану. Тренери і лікарі рекомендують при варикозі використовувати компресійні штани, що стискають кінцівки, що підтримують м’язи і забезпечують хороший кровообіг.

матеріали

Практичні легінси для занять фітнесом користуються великою популярністю серед молоді і жінок різного віку, оскільки відмінно лягають по фігурі і забезпечують неймовірну зручність. Штани допомагають виконувати розтяжки і стрибки, танцювальні та гімнастичні вправи, причому в них не виникає втома, роздратування або дискомфорт. Завдяки особливому складу тканини, модні вироби приймають форму тіла і не сковують рухи, підтягують м’язи сідниць, стегон і живота. Моделі з ефектом пуш-ап сідниць на основі синтетичних тканин і анатомічними кишенями з силіконовими вставками дають можливість кожній дівчині стати більш жіночною і сексуальною.

Для пошиття спортивних моелей широко використовується джинсова тканина, екошкіра, трикотаж з додаванням еластану або лайкри. Такий склад забезпечує підвищену еластичність і м’якість виробів, опірність механічним навантаженням деформацій. Синтетичні штани довго зберігаються в прекрасному стані, не втрачаючи товарний вигляд і новизну. Для щоденних занять підійдуть вироби на основі бавовни, трикотажу, поліестеру, а на змагання краще надягти ошатні вироби з високою талією, виконані з поліаміду і люрексу, що додають презентабельність і шик спортивним дівчатам.

відтінки

Різноманітність забарвлень дозволяє вибрати модель на будь-який смак і колір. Молодь обирає яскраві легінси для фітнесу, щоб підкреслити власну надзвичайність. В таких штанах більше кидаються в очі видатні частини тіла — підтягнуті сідниці, накачаний животик, витончені стегна і тонка талія. Доповнюючи образ вишуканими елементами одягу, вдається створити помітні, виразні стилі і яскраві образи. Жінки старшого віку зупиняють свій вибір на однотонних легинсах із завищеною талією, які ефектно коригують силует і маскують пишні обсяги тіла. Перевага віддається моделям стриманих тонів, Крадуче зайві кілограми і похибки фігури.

Великим попитом користуються легінсис принтом камуфляж. Ця забарвлення, запозичена у чоловіків, додає жіночому образу неймовірну привабливість, надає сексуальність фігурі і дарує відчуття сили і впевненості в собі. Любительки стилю мілітарі вибирають оливкові, зелені, гірчичні легінси або зразки з точковим або цифровим камуфляжем.

Класичний образ сприймає чорні, сині, темно-коричневі штани без зайвого декорування. Оригінально виглядають моделі, виконані з комбінованих матеріалів різних кольорів. Наприклад, оригінальність зовнішнього вигляду додадуть стрейчеві легінси з елементами чорного і синього, червоного і фіолетового, білого і бежевого тонів. Імпонують модницям моделі з кольоровими шкіряними аплікаціями або трикотажні однотонні зразки з темними вставками з боків.

Вибираємо легінси для створення спортивних луків

Якщо ви хочете виглядати надзвичайно не тільки в повсякденному житті, але і в спортивному залі або в парку на пробіжці, вибирайте дизайнерські легінси для фітнесу. Ці вироби підкреслюють жіночу красу, самобутність і гідності фігури. Відмінною особливістю брюк є оригінальність виконання і креативний стиль. Жіночої аудиторії пропонуються моделі з особливими дизайнерськими фішками — прозорими фрагментами в зоні стегон або колін, замками на колінах, прорізами з боків, кольоровими фігурними аплікаціями, облямівкою або змійкою зі стразів на попі. Незвичайні зразки привертають увагу оточуючих, додають екстравагантність образу і стильність зовнішнім виглядом.

Модні образи

Для створення привабливих спортивних луків застосовуються кольорові легінси для фітнесу, що відрізняються яскравістю, яскравістю і виразністю. Зручні і функціональні вироби у вигідному світлі виставляють найкращі сторони зовнішності, надають моложавість і свіжість жіночого образу. Штани яскравих відтінків найкраще комбінуються з простими речами стриманих кольорів.

Однотонні зразки можна з’єднувати з яскравою, строкатою і різнобарвною одягом. Чорні легінси складуть ідеальну пару з білою футболкою, сірої майкою, бежевій тунікою і яскравими топами. Фіолетові або зефірні штани гармонійно поєднуються з бузковими, лососевими, кремовими кофточками або Комбідреси в горошок. Легінси з принтами камуфляж, космос складуть ідеальний тандем з рожевими, синіми і коричневими речами. Восени стане в нагоді вітровка або шкіряна куртка, влітку доповнить образ коттоновий жилет, а взимку внесе особливий шик в образ хутряна накидка.

аудиторія

Спортивні легінси знаходять широке застосування не тільки в фітнес — залах, оздоровчих центрах, а й у різних сферах життя. Для далеких походів застосовують щільні темні штани, що зменшують навантаження на ноги і зручні в шкарпетці. Кращий вибір для прогулянок і ранкових пробіжок на свіжому повітрі — легінси з рельєфними швами і шлевками. Займатися танцями, шейпінгом, аеробікою, пілатесом, йогою дуже зручно в ергономічних і стильних брюках високої еластичності. Відвідувати спортивні заходи і змагання тренери рекомендують в функціональних виробах з компресійним ефектом, які попереджають втому м’язів і захворювання вен і судин.

взуття

Штани спортивного призначення ідеально комбінуються з практичною і комфортною взуттям з великими функціональними можливостями. Особливий склад шкіряної сировини і матеріалів, інноваційні технології пошиття дають можливість вибрати пару взуття з високими показниками міцності, ергономічності і комфортабельності. Покращують спортивні результати брендові кросівки, що збільшують стрибучість і гнучкість ніг. Попереджають втому м’язів мокасини з ортопедичною устілкою, кеди з амортизуючої підошвою і сліпони зі зручною посадкою.

Якщо ви бажаєте зберегти здоров’я, відчути всі барви життя, то для повноцінного відпочинку і активних занять спортом знадобляться спортивні легінси, призначені для фітнесу. Це ідеальні речі, які допомагають виконувати складні вправи і розтяжки, проводити результативні тренування і при цьому не відчувати втому і перенапруження ніг. Поєднувати ергономічні і функціональні штани найкраще з одягом і взуттям спортивного призначення. Правильний вибір брюк і елементів одягу дозволить створити яскравий і сексуальний образ, забезпечити зручність на заняттях і отримати задоволення від спорту.

Ссылка на основную публикацию