Лікування гіпертонії правильними методами, в домашніх умовах!

Гіпертонію можна назвати однією з найнебезпечніших хвороб нашого століття. Вона несе загрозу серцю, легким, і в результаті тривалої важкої гіпертонії страждає мозок. Високий тиск провокує спазм сітківки очей. На першій стадії захворювання можна призупинити, і за допомогою правильного харчування повністю вилікуватися від гіпертонії. Як лікувати захворювання? Адже вона сама не пройде.

З раціону при початковій стадії виключають жирні страви, занадто солені, гострі і алкоголь. Виключають напівфабрикати і містять багато вуглеводів солодощі. Ожиріння, яке провокують вуглеводи, є фактором розвитку гіпертонії з-за навантаження на серце і порушення кальцієвого балансу, і загального обміну речовин.

Корисними виявляться:

  • продукти, що містять магній, калій, фосфор і кальцій;
  • жирне м’ясо, як джерело білка, краще замінити яйцями, бобовими та горіхами;
  • фрукти, що містять антиоксиданти.

Крім харчування важливо дбати про режим дня. Порушення режиму настільки ж згубно як і переїдання. У всьому потрібна міра. І якщо тиск починає підніматися, в першу чергу зверніть увагу на свій раціон. І тільки потім, якщо організм не справляється навіть при дієті. Тільки тоді приймайте медикаменти. Інакше організм звикає до них, і без препаратів ви ніколи не відновите норму 120х80.

Медикаментозне лікування

Однак на більш пізніх стадіях — 2 і 3, лікувати гіпертонію вже доводитися медикаментозно. Паралельно з препаратами застосовують фізіотерапію і набирає популярність иглорефлексотерапию.

На що повинна бути спрямована терапія? Природно на зміцнення судинної системи і зниження холестерину, який блокує судини і заважає нормальному кровотоку. Якщо захворювання перейшло до 3 стадії, то обов’язково призначають підтримуючі серцеві функції препарати. Ось деякі з основних ліків, що допомагають відновити нормальний тиск:

  • діуретики;
  • інгібітори АТФ;
  • бета-адреноблокатори.

Але перед призначенням ліків, лікар зобов’язаний дізнатися який тиск для пацієнта є нормальним, яке вже вважається, в його індивідуальному випадку, підвищеним. А також потрібно знати хронічні проблеми пацієнта з серцем, нирками чи інші проблеми здоров’я.

Якщо є ниркова недостатність, то діуретики давати людині небезпечно. Так як вони «тиснуть» на нирки, вичавлюючи з людини зайву рідину і сіль, і тим самим, знижує штучно тиск крові.

Підсумуємо.

Вилікувати гіпертонію повністю можливо в тому випадку, якщо стан ще не дійшла до постійних гіпертонічних кризів. І коли діастолічний тиск не перескочив планку в 130 мм. рт. ст.

Боротися із захворюванням можна все життя, але як повністю вилікуватися, і не згадувати? Отже, як вилікувати гіпертонію? Все-таки лікування повинно бути комплексним, тобто включати і медичні методи, і коригування способу життя, і принципів харчування. Потрібно почати навантажувати серце легкими тренуваннями. Перестати курити, вживати алкоголь. Але не період криза, а постійно.

Відомо, що стреси також сильно піднімають тиск. Стреси нас оточують постійно, уникнути їх не можна, хіба що ізолюватися від світу. Але можна підвищувати свої особисту стресостійкість і спокійніше реагувати на події. У літньому віці корисно пити трав’яні чаї з м’ятою або шипшиною. А також вживати інших загальнозміцнюючі трав’яні збори. Тоді ви зможете довго відчувати бадьорість і бути здоровим. А ваше тиск буде як у дитини.

Ссылка на основную публикацию