Норма випадіння волосся в день і в добу: скільки це?

Коли заходить мова про втрати густоти волосся, лікарі радять спочатку точно визначити, не безпідставна паніка, перш ніж говорити про початок облисіння і пошуках засобів проти нього. Таким чином порушується питання норми випадання волосся в день, проте як дізнатися цей показник і від чого він залежить? Наскільки він індивідуальний?

Скільки волосся на добу повинно випадати?

Оновлення волосяного покриву — процес природний і безперервний, тому щоденне перебування певної кількості волосків на гребінці, подушці або в зливі ванни або душової не повинно поселяти в вашій душі паніку: на тлі загального обсягу в 90 тис. (Мінімальне значення) це крапля в морі.

Коли ж кількість втраченого перестає відразу підраховувати, починаються переживання — мало хто дійсно може сидіти і скрупульозно з’ясовувати, скільки було зібрано в попередню добу, а скільки сьогодні. Тому, якщо ви дійсно турбуєтеся за те, що не перевищена чи встановлена ??норма, спробуйте пройти дуже простий тест, який забирає пару секунд.

  • Розплутайте все полотно волосся за допомогою щітки (НЕ роздирайте, а дуже акуратно розбийте локони), після чого запустіть в нього руку, торкнувшись пальцями шкіри голови. Проведіть від коренів до кінчиків 3-4 рази і подивіться на долоню: скільки волосків в ній залишилося? Якщо їх не більше 5-7 шт., Хвилюватися нема чого.
  • Можна для більшої впевненості пройти додаткову перевірку: Не мийте голову добу або довше, потім візьміть в долоню кілька пучків в області скронь і / або верхівки і обережно потягніть їх. Якщо в руці залишиться більше 10 волосків, або цілий жмут ростуть поруч, пора задуматися про стан цибулин.

Від чого залежить фізіологічна норма?

Не можна стверджувати, що наведені вище цифри — константа, що не піддається ніяким факторам. Межі в 90-150 шт. розмиті настільки, що про серйозну проблему можна говорити, тільки якщо від них пішли далеко і не один раз. Для постановки точного діагнозу спостерігати за собою потрібно протягом 2-3 тижнів, не тільки підраховуючи, а й оцінюючи стан «втрат».

  • Встановлено, що норма випадання волосся має своєрідну сезонність. Навесні вона може збільшуватися через стрибки гормонального фону, зокрема, збільшення частки дигидротестостерона, що приводить цибулини в стан дистрофії. Восени настає період «хронічної депресії», який також нерідко провокує «волосопад». Що стосується зими, то тут все залежить від того, наскільки активно ви піддаєте свої локони перепадів температури; влітку ж у них настає період активного оновлення, тому навіть при зростанні кількості втрачених волосків новий «підшерсток» не дає помітити будь-яких змін по густоті.
  • Наступний момент — не скільки, а як випадає волосся: білий кульку на кінчику (точніше, біля основи) говорить про вік, внаслідок якого відбулося природне позбавлення від непотрібного матеріалу. Чорний кульку — дзвіночок для візиту до трихолога.
  • Тут же слід зазначити, в якому саме вигляді залишаються сліди від миття голови або розчісування: під випаданням (і схильністю до облисіння) мають на увазі втрату волосся разом з фолікулом, тобто з маленькою кулькою. Якщо відбувається обламування на довжині, це, безумовно, теж може свідчити про проблеми, проте не з цибулинами, а зі структурою: наприклад, висушування, ламкість, порожнеча внаслідок нестачі поживних речовин і т.д.

важливі фактори

Крім цього не можна не згадати деякі фактори, яким приділяється мало уваги:

  • На те, скільки волосся буде втрачено при митті голови, впливає частота проведення даної процедури і щоденна укладка. Якщо ви збираєте тугий хвіст вранці і розплітає тільки ввечері, або ж навіть вночі спите з косою, а вранці просто переплітаються її, до того ж, миєте через кожні 4-5 днів, у ванній будуть помічені цілі пучки, які йдуть через сильний стягування і рідкісного «перебору» локонів гребінцем і пальцями. Тобто то, що повинно було губитися щодня, порціями, струшується разом.
  • Допустима кількість випадають волосся залежить і від генетичних даних: при високій густоті це може бути 150-160 шт. на добу, при низькій — 40-50 шт. У власниць рудих локонів норма випадання — всього 70-80 шт., В той час як блондинки можуть втрачати до 130 шт., А брюнетки — 50 шт.

Резюмуючи вищевикладене, слід зазначити, що на те, скільки волосків буде втрачено при проведенні стандартних процедур гігієни або просто протягом дня, впливає безліч факторів, в більшості своїй не залежать від людини. Причому, ця кількість не є константою, тому різкі скачки не повинні бути приводом для паніки.

Перш ніж діагностувати у себе початкову стадію облисіння, складіть всі дані і тверезо погляньте на проблему — можливо, відмінні від фізіологічної норми показники викликані ситуативним збоєм.

Ссылка на основную публикацию