Підбір хорошою подушки | Якісні постіль

Правильно обрана подушка є одним з невід’ємних елементів здорового і комфортного сну. Їли на ранок у вас постійно болить голова і шия, а в голові — «туман», слід задуматися про покупку нової. Ще за часів Стародавнього Єгипту, як подушки використовувалася спеціальна підставка, виготовлена ??з дерева. Сучасні лікарі також вказують на те, що не слід відмовлятися від даного атрибута, через анатомічних особливостей організму.

Правильний вибір даного атрибута сприяє поліпшенню роботи головного мозку, підвищення енергійності, зменшення головного болю, так як подушка відповідає за правильне положення хребта під час сну.

Одним з основних моментів при виборі є висота. Підбирати висоту необхідно в залежності від ширини плечей. Стандартні подушки мають висоту від 10 до 15 см, однак людям з широкими плечима слід вибирати більш високі варіанти. Також важливий розмір. Оптимальні габарити для дорослої людини — 50х70 см, для дитини — 40х60 см. Багато в чому, вибір подушки залежить від того, в якій позі ви вважаєте за краще спати. Якщо ви спите переважно на спині, кращий варіант — невисока середньої жорсткості, на боці — жорсткий варіант, з висотою, що відповідає ширині плечей. Якщо ви вважаєте за краще спати на животі — краще вибирати м’які компактні моделі.

Однак основна роль відводиться наповнювача. Вони можуть бути натуральними і синтетичними. Натуральний наповнювач виготовляється з екологічно чистих природних матеріалів, проте не підходить людям, схильним до алергічних реакцій. Пухова подушка — традиційний варіант. Вона надійно зберігає тепло і вбирає вологу. Однак пухові моделі категорично забороняється використовувати алергікам, так як в пір’ї активно розмножуються пилові кліщі.

Овеча шерсть забезпечує комфорт сну незалежно від сезону. Літніми ночами вона зберігає прохолоду, а в зимові місяці — тепло. Така подушка ідеально підходить для людей із захворюваннями м’язів або суглобів. Найбільш доступну вартість мають вироби, наповнені натуральної бавовняної ватою. Вони є гіпоалергенними, проте відрізняються нетривалим терміном експлуатації.

Подушки з шовку є одним з найкращих варіантів для людей з алергією. Рослинні наповнювачі — гречане лушпиння, рис, трава, надають масажне дію, допомагають швидко і глибоко розслабитися, сприяють зняттю фізичного та псіхоемоцінального напруги. Синтетичні наповнювачі також мають безліч переваг, головними з яких є гипоаллергенности, відсутність запаху і тривалий термін експлуатації. Найбільш популярними варіантами є синтепон, комфорель, холофайбер (ідеальний варіант при астмі і алергії), силікон (прекрасний вибір для дітей). Людям з викривленнями хребта, шийним остеохондрозом та іншими захворюваннями опорно-рухової системи, головними болями, проблемами з артеріальним тиском, рекомендується вибирати матеріал з ефектом пам’яті.

Інформацію надав інтернет-магазин Сад снів.

Ссылка на основную публикацию