Рейтинг предтреніровочних комплексів 2016 — 2017

Виробники спортивного харчування пропонують свої продукти, що сприяють підвищенню витривалості і сили атлета, що стимулюють ріст м’язової маси, що прискорюють процеси відновлення після інтенсивних тренувань. У 2016 — 2017 роках було проведено аналіз даних і складено рейтинг, до якого увійшли тільки найкращі предтреніровочную комплекси.

Спортивне харчування підвищує витривалість і силу атлета

Склад і функції

Якісні та ефективні предтреніровочную комплекси, що входять в рейтинг 2016 — 2017 років, за замовчуванням повинні бути багатокомпонентними. До їх складу включають речовини, які:

  • Стимулюють центральну нервову систему і мозковий кровообіг. Основними з них вважаються таурин, кофеїн, ефедра, герань, ноопепт і хігенамін.
  • Сприяють швидкому нарощуванню обсягу м’язів. До них відносяться аргінін, цитрулін, агматину і деякі інші добавки.
  • Збільшують силу спортсмена і підвищують його витривалість. Це креатин, ВСАА, аргінін.
  • Мають жироспалюючим ефектом (L-карнітин).
  • Підвищують рівень тестостерону.
  • Знижують крепатуру в м’язах і сприяють швидкому відновленню сил.

Jack3D від розкрученого бренду USP Labs

Найбільш затребувані добавки

Довгий час до 2017 року перші місця в топах зберігав Jack3D від розкрученого бренду USP Labs. Але після виведення зі складу герані його рейтинг знизився. Тепер на зміну йому прийшли нові добавки від менш відомих фірм, але містять більшу кількість інгредієнтів і надають більш потужний ефект. Найпопулярнішим серед них став Gold Star Black Annis, по праву посівши перше місце в рейтингу продуктів спортивного харчування 2016. Отже, розглянемо топові добавки.

Перше місце: Gold Star Black Annis

Засіб не просто збільшує пампінг, а й стимулює роботу клітин головного мозку, створюючи відчуття легкості і доступності складних вправ.

Добавка Gold Star Black Annis

Добавка містить в своєму складі:

  • Beta Alanine (Бета Аланін), який сприяє швидкому збільшенню м’язової сили і маси, а також підвищенню витривалості.
  • N-Acetyl L-Tyrosine (N-ацетил L-тирозин) відноситься до антидепресантів, допомагає організму протистояти стресам, підсилює концентрацію уваги, знімає розумове перенапруження.
  • DL-Malate (ДЛ-Малат) підвищує рівень опірності організму при тривалих важких навантаженнях, дозволяє продовжити час тренування і скоротити відновний період.
  • Arginine Alpha Ketoglutarate (Аргінін альфа-кетоглютарат) прискорює процес синтезу білка в організмі спортсмена, дозволяючи збільшити максимальне навантаження і поліпшити силові показники.

Arginine Alpha Ketoglutarate прискорює процес синтезу білка в організмі спортсмена

  • Di-Creatine Malate (Ді-креатин малат) прискорює набір м’язової маси і підвищує витривалість.
  • Agmatine Sulfate (агматину Сульфат) допомагає швидко спалювати жирові відкладення шляхом стимуляції викиду великої кількості інсуліну в кров. Розширюючи судини, знижує артеріальний тиск, пригнічує вироблення адреналіну, прискорює виведення молочної кислоти з м’язів, знижуючи крепатуру.
  • Methylxanthine Anhydrous прискорює ріст м’язів, стимулюючи до них приплив крові.
  • Масляний екстракт герані (Geranaburn) пригнічує апетит і спалює велику кількість жиру. Сприяє виробленню серотоніну (гормону радості), що дозволяє спортсменові отримувати задоволення від процесу тренування. Покращує концентрацію уваги.

Альфа ліпоєва кислота

Gold Star Black Annis забезпечує м’язи киснем і мінералами, знижуючи почуття перевтоми.

Масляний екстракт герані пригнічує апетит і спалює велику кількість жиру

Друге місце: Centurion Labz God of Rage XXX

На друге місце в топі спортивних добавок рейтингу 2016 — 2017 вийшов Centurion Labz God of Rage XXX. Це, мабуть, найпотужніший засіб для підняття енергії, збільшення пампинга, концентрації уваги і м’язової сили. До його складу включено понад двадцять компонентів, серед яких можна виділити такі:

  • Креатин моногідрат додає сили і збільшує обсяг м’язів.
  • Бета Аланін, властивості якого описані вище.
  • Аргінін + агматину, доповнюючи один одного, дають потужний приплив крові до м’язів, дозволяючи швидко збільшувати їх обсяг.
  • Кофеїн є сильним енергетиком, що знижує відчуття втоми і збудливим ЦНС.

Добавка Centurion Labz God of Rage XXX

  • 1,3-Dimethilamine. Даний інгредієнт відомий всім бодібілдер, як герань.
  • Екстракт какао-бобів, властивості яких ідентичні кофеїну.
  • Кемпферол відноситься до сильних антиоксидантів, що нейтралізує активні атоми кисню, що руйнують клітинні мембрани. Перешкоджає утворенню тромбів.
  • Синефрин прискорює спалювання жирової маси і підсилює концентрацію уваги.

Синефрин прискорює спалювання жирової маси і підсилює концентрацію уваги

  • Горденін розщеплює жир для швидкого отримання великої кількості енергії.
  • Нарингін прискорює всі обмінні процеси в організмі, і є каталізатором дії інших інгредієнтів добавки.
  • Мукуна пекуча стимулює вироблення тестостерону і соматотропного гормону.
  • Глюкуронолактон збільшує рівень енергії під час застосування фізичних навантажень.
  • Хігенамін розріджує кров і розширює судини, оберігаючи серце і мозок від перевантажень.
  • Йохимбин збуджує ЦНС і сприяє підвищенню концентрації уваги.

Йохимбин збуджує ЦНС

Третє місце: Xcel Sports Nutrition Detonator X

На третьому місці в рейтингу 2017 виявився Xcel Sports Nutrition Detonator X, що складається з комплексу вітамінів B, амінокислот і інших речовин, що сприяють підняттю рівня тестостерону, швидкому збільшенню обсягу і сили м’язів, що роблять спортсменів витривалішими і енергійніше:

  • Речовина Epistane, яке входить до складу добавки, пригнічує вироблення естрогену.
  • Вітамін C відноситься до найсильніших антиоксидантів і дає швидкий приплив енергії.
  • Магнезіум є інгредієнт, що містить магній, без якого неможливий правильний синтез білків. Він вважається необхідним речовиною для спортсменів, які відчувають посилені фізичні і емоційні навантаження.

Добавка Xcel Sports Nutrition Detonator X

Четверте місце: Blackstone Labs Dust v2

4-е місце в топі 2017 по праву належить Blackstone Labs Dust v2. Він підсилює приплив поживних речовин і кисню до м’язів, збільшуючи їх масу і витривалість, наповнює тіло енергією і створює відчуття ейфорії від тренувань. До його складу деякі входять речовини, дія яких описано вище, тому перерахуємо їх коротко:

  • Таурин нормалізує кров’яний тиск, регулює рівень цукру, стимулює роботу мозку, сприяє швидкій виробленні енергії.
  • Карнітин Татрат стимулює роботу мітохондрій, які беруть участь в розщепленні жирних кислот для отримання енергії, а також здійснюють виведення продуктів метаболізму з клітин. Добавка знижує запаси жирових відкладень і сприяє виробленню тестостерону.

Добавка Blackstone Labs Dust v2

  • Цитрулін Малат не дозволяє вироблятися молочної кислоти у великій кількості, що знижує крепатуру і почуття втоми під час тренувань.
  • N-Acetyl-L-Tyrosine знижує артеріальний тиск і мінімізує побічні дії енергетиків.
  • Velvet Bean Extract відноситься до нейромедіатора, що створює нейронні зв’язки між мозком і м’язовими волокнами, сприяє поліпшенню настрою.
  • Бетаїн прискорює процес розпаду жирів і нейтралізує токсини, що виділяються в кров під час інтенсивних навантажень.
  • Агматину — є замовником оксиду Азоту, розширює судини і підсилює пампінг.

Агматину — є замовником оксиду Азоту

  • Норвалін підсилює приплив крові до м’язів.
  • Кофеїн Малат.
  • Горденін підвищує розумову концентрацію.
  • Тирамін швидко розщеплює жир, збільшує м’язову масу і знижує рівень втоми.
  • Eduramax підвищує рівень вироблюваної організмом енергії.
  • Ноопепт сприяє поліпшенню пам’яті, концентрації та швидкості реакції.
  • Йохимбин.

Діуретики в бодібілдингу

П’яте місце: Chaotic Labz Equalizer

П’ятірку лідерів в рейтингу 2016 — 2017 займає предтренировочний комплекс Chaotic Labz Equalizer, який, крім всіх описаних раніше функцій аналогічних добавок, підвищує лібідо. Він містить 5 матриць, що складаються з біологічно активних речовин:

  • Матриця для поліпшення роботи ЦНС, що містить фенілтіламіни, теобромін, вітаміни групи B, метілфенілетіламін, мате, Л-Тирозин.
  • Матриця для збільшення сили і об’єму м’язів, що складається з 4-х форм креатину, Бета-аланін, Таурина, Креатінола фосфату і аденозину.
  • Матриця для припливу крові і нарощування м’язової маси, до складу якої входять 4 форми аргініну і агматину.

Спортивна добавка Chaotic Labz Equalizer

  • Матриця для прискорення вироблення тестостерону, що містить цинк, магній, вітамін B6, Д-аспарагінову кислоту.
  • Матриця, що містить такі амінокислоти, які вважаються головними в синтезі білків: валін, лейцин, глютамин, ізолейцин.

Представлений рейтинг предтреніровочних комплексів 2016 року допоможе зорієнтуватися починаючим спортсменам в різноманітті спортивного харчування. Також з ним варто ознайомитися і досвідченим атлетам, щоб випробувати вийти на новий рівень досягнень.

Ссылка на основную публикацию