Що робити при похміллі: ефективні способи лікування

У сучасно суспільстві всі можливі події найчастіше супроводжуються розпиванням спиртних напоїв. Якщо вранці після застілля від веселощів не залишається ні сліду: дуже сильно болить голова, шлунок не працює, в роті сухо, а сил зовсім немає, то це ознаки алкогольного отруєння. Розберемося: у людини похмілля, що робити, щоб воно швидше пройшло.

Як проявляється похмілля

Симптоми алкогольної інтоксикації можуть проявлятися по-різному. Це залежить від фортеці прийнятих напоїв, віку, ваги і фізичного стану людини. Ознаки похмілля:

  • головний біль та запаморочення;
  • набряки;
  • нудота;
  • дратівливість;
  • відсутність апетиту;
  • відчуття тяжкості і ломоти в тілі.

Якщо хочете позбутися від цього стану швидко, організму знадобиться допомога. Це можна зробити як за допомогою медикаментів, так і народними методами.

Прості способи лікування похмілля в домашніх умовах

Як не хворіти з похмілля? Пити в міру, добре закушувати, вранці прийняти аспірин, чай з лимоном і під душ. Це відмінний рецепт для тих, хто випив трохи. Але ті люди, які сильно отруїли свій організм етанолом, і погано себе почувають, коли прокидаються після вечірки, повинні зробити більш радикальні заходи. Швидко подолати цей стан не вийде. Для повного відновлення організму після алкоголю потрібно 12-14 годин. Якщо постаратися, можна лише полегшити собі життя деякими маленькими хитрощами.

  • Найкращі ліки при похміллі — сон. Він дуже допомагає організму в боротьбі з алкогольною інтоксикацією. Спіть, поки почуття сонливості не пройде.
  • Пийте компоти, соки, мінеральну воду, журавлинний морс і відвар шипшини у великих кількостях. Якщо ви вживаєте рідина в достатньому обсязі, концентрація отрут в організмі буде зменшуватися. В якості пиття з похмілля підійде і огірковий або помідорний розсіл. Якщо звичайні сечогінні засоби вимивають токсини разом з корисними речовинами, багатий мінералами і солями розсіл відновлює їх, виводячи токсини.
  • Дихайте свіжим повітрям. Якщо для прогулянки немає сил — відкрийте вікно. Вентиляція легенів дуже допомагає відновити обмінні процеси організму. Для відновлення нормальної роботи печінки після перевантаження необхідно вживати продукти багаті білками, вітамінами і амінокислотами.
  • Прийміть прохолодний душ. Вода змиє токсини з шкіри, які вийшли з краплями поту. Після цього шкіра почне швидше вбирати кисень, і організм очиститься від токсинів.
  • Активоване вугілля після зловживання алкоголем потрібно пити неодмінно. Він нейтралізує дію токсинів і запобігає подальшу інтоксикацію.
  • Швидкому відновленню після похмілля сприяє вітаміни С і В, а також мікроелементи калій і магній.
  • Для відновлення нервової системи дуже рекомендують приймати Гліцин — він покращує метаболізм головного мозку. При виникненні безпричинної тривоги і страху необхідно прийняти заспокійливі засоби.
  • Прийти в себе з похмілля дуже швидко допоможуть такі продукти як квашена капуста, мочені яблука, квас.

Лікарські препарати від похмілля

Найнебезпечніше явище, коли людина каже: «Я так вболіваю з похмілля!» І починає знову пити, щоб, на його думку, стало легше. Це хибна позиція. Якщо вранці дуже погано, то потрібно знизити отруєння токсинами, а не додати їх до вже наявних. Коли людина скаржиться: «Вболіваю з похмілля», краще звернутися до традиційної медицини і прийняти ліки з аптеки. Для лікування інтоксикації після алкоголю підійдуть такі препарати:

  1. Алко-Зельтцер;
  2. Антипохмелин;
  3. Зорекс;
  4. Ентеросгель;
  5. Ліферан;
  6. Глутаргин.

З головним болем прекрасно впораються цитрамон, параскофен і аспірин, а Но-шпа, Ессенціале, і Карсил допоможуть роботі печінки. При сильних набряках допоможе верошпіроном. Не забувайте, що ліки застосовуються строго за інструкцією.

Народні засоби

Лікування при алкогольної інтоксикації з похмілля засобами народної медицини сприяє швидкому відновленню сил, повертає ясність думки, позбавляє від головного болю і знімає інші неприємні відчуття після алкоголю.

Найвідоміші продукти, що допомагають впоратися з похміллям це кисломолочні варіанти, молоко, кислі щі, томатний сік, чай з м’яти, фрукти, сік квашеної капусти. Цілющі відвари також допоможуть позбавитися від похмілля.

  • Відвар з оксамиток дуже ефективний при виведенні токсинів з організму. Щоб його зробити, потрібно взяти 6-8 квіток і залити їх 1 літром окропу, варити три хвилини. Після частину рідини злити, залишивши лише 0,8 літра. Продовжувати кип’ятити 6 хв. Готовий відвар процідити, трохи остудити і вживати по склянці протягом доби.
  • Дуже ефективну допомогу організму надасть і наступний рецепт: в 250 мілілітрів гарячого молока влити 2 столові ложки касторової олії. Відсудити і випити.
  • Інший дієвий спосіб: збити яйце і змішати його з 1 ст. ложкою оцту. У суміш додати трохи солі і перцю. Випити одним ковтком.
  • Після бурхливого свята з алкоголем повернути тонус організму з похмілля допоможе свіжовичавлений лимонний сік з чайною ложкою натурального меду.
  • Трава і коріння примули допоможуть позбутися від стресу і відновлять нервову систему. Потрібно залити столову ложку подрібненої трави 250 мілілітрах окропу, настояти 2 години. Приймати по півсклянки.

Якщо похмілля не проходить, і ви відчуваєте, що вам стає гірше, зверніться за медичною допомогою. Можливо, загострилися хронічні захворювання, які без медичного втручання врегулювати не вдасться.

Чого не можна робити при похміллі

При важкому похмільний синдром не варто ускладнювати стан «похмелитися». Пляшка пива або 100 грам горілки, звичайно, полегшать доля, але ризик після такого похмілля піти в запій зростає багаторазово. Також варто утриматися від відвідування лазні. Підвищена температура призведе до додаткового навантаження на серце.

Не варто пити каву і міцний чай з похмілля. Кава лише посилить серцебиття, що призведе до погіршення стану, підніметься тиск і вам стане погано, а чай може заграти в шлунку і посилити сп’яніння. Якщо зможете, відмовтеся на час від куріння. Воно отруює організм шкідливими речовинами, що погіршить становище. Постарайтеся уникнути похмурих думок з похмілля. Налаштуйтеся на позитив — це допоможе.

Похмілля простіше не допустити, ніж лікувати. Тоді не доведеться вирішувати дилему: «Похмілля, що робити!». Не дозволяйте алкоголю руйнувати ваше життя і здоров’я, бережіть себе, знаючи міру в розпиванні спиртних напоїв.

Ссылка на основную публикацию