Вітаміни з цинком для волосся: користь, огляд препаратів

Цинк — біологічно активний мінерал, який бере участь в процесах метаболізму і іммуномодулірованія. Від вмісту цинку в організмі безпосередньо залежить здоров’я волосся, шкіри та нігтів. Його дефіцит стає частою причиною облисіння у чоловіків і жінок. Сьогодні ми поговоримо про користь цього мінералу для волосся, а також про спеціальні вітаміни з цинком, які вважаються ефективним засобом проти алопеції.

Лікувальні властивості цинку

Крім того, цинк володіє цілим рядом інших корисних властивостей:

  • Є природним імуномодулятором. Активізує імунний захист організму, сприяє усуненню вірусів і бактерій.
  • Активізує процес утворення колагенових волокон.
  • Зменшує прояв алергічних реакцій.
  • Сприяє відновленню пошкоджених клітин і тканин.
  • Має протизапальну дію.
  • Є антиоксидантом.
  • Активізує мозкову діяльність.
  • Бере участь в процесі вироблення інсуліну, необхідний для нормального функціонування підшлункової залози.
  • Бере участь в процесах синтезу білків.
  • Сприяє засвоєнню корисних речовин з їжі.

Користь для волосся

Для підтримки краси і здоров’я волосся організму необхідно своєчасно отримувати цілий ряд корисних вітамінів і мінералів. Одним з таких найважливіших елементів є цинк. При дефіциті цього мінералу в організмі в першу чергу починають страждати локони і шкіра голови.

У людей з нестачею цинку відзначає пошкодження і випадання волосся, шкіра голови стає сухою, з’являється лупа, можливе виникнення запальних вогнищ і ран на шкірі. Крім того, цей елемент є потужним природним антиоксидантом. Він сприяє виведенню шкідливих речовин і токсинів. Завдяки цьому організм швидко очищається від забруднювачів і краще засвоює корисні вітаміни і мікроелементи, необхідні для нормального функціонування всіх органів, здоров’я шкіри і краси локонів.

Як правило, при нестачі цього мікроелемента локони стають тьмяними, сильніше піддаються негативному впливу навколишнього середовища, з’являється лупа. Саме тому дуже важливо своєчасно почати лікування. При нестачі цинку терапія повинна бути спрямована на відновлення його нормального змісту в організмі.

При випаданні волосся рекомендується приймати спеціальні вітаміни з цинком, які крім цього мікроелемента містять безліч інших корисних для локонів речовин, а також скласти правильний раціон харчування, насичений необхідними для здоров’я волосся компонентами.

цинкоутримуючий продукти

Регулярні виснажливі дієти стають частою причиною дефіциту цинку в організмі. Якщо ви відзначаєте у себе помітне стоншення і випадання волосся, появі лупи і неприємного свербіння, то слід негайно відновити постачання в організм цього мікроелемента. Це можна з легкістю зробити за допомогою певних продуктів.

Отже, в яких продуктах у великій кількості міститься цинк?

  • морепродукти (устриці, креветки, молюски і т.д.);
  • м’ясо, печінку;
  • морська і річкова риба;
  • гарбузове та соняшникове насіння;
  • горіхи (кедрові, волоські, лісові, мигдаль, кеш’ю, арахіс);
  • вироби з дріжджового тіста;
  • сухофрукти;
  • бобові і т.д.

Вітаміни з цинком

Дерматологи і трихолог рекомендують регулярно вживати спеціальних цинкоутримуючий вітамінні комплекси. Така профілактика дозволити забути про випаданні волосся і лупи, а також знизить ризик розвитку багатьох захворювань, викликаних авітамінозом.

Приймаючи вітаміни для волосся і шкіри, слід пам’ятати, що будь-які вітамінні комплекси не дають миттєвого результату, проте сприяють повного усунення проблеми.

Розглянемо найефективніші і популярні цинкоутримуючий вітамінні комплекси.

«Алфавіт» — полівітамінний препарат, призначений для загального зміцнення організму. Містить в своєму складі безліч корисних для волосся вітамін і мінералів (в тому числі і цинк, вітаміни А, В, С, К, магній, кальцій і т.д.).

«Вітрум» — полівітамінний препарат широкого спектра дії. Містить в своєму складі понад 30 корисних елементів.

«Евалар Цинк + Вітамін С» — ефективний препарат для профілактики простудних захворювань, зміцнення імунітету, лікування волосся і шкіри голови. Завдяки високому вмісту корисних вітамінів і мікроелементів дозволяє ефективно боротися з алопецією.

«Сілікаплекс 5000 Плюс» у великій кількості містить цинк, кремній, марганець і вітамін В6. Комплекс «Сілікаплекс 5000 Плюс» усуває проблему випадіння волосся, зміцнює локони, сприяє оздоровленню шкіри голови, позбавляє від лупи і неприємного свербіння.

«Organic Zinc» застосовується для профілактики і терапії алопеції, себореї, дерматиту. Крім того, «Organic Zinc» призначається при передчасному появі сивого волосся.

«Hair Vitamins» (США) — препарат цілеспрямованого впливу на волосся і шкіру голови. Містить в своєму складі безліч корисних для локонів вітамінів, мінералів і рослинних екстрактів.

«Цінкапс» — ефективний при алопеції, себореї і себорейному дерматиті.

«Цинктерал» дозволяє швидко заповнити дефіцит цинку. Ефективний при лікуванні облисіння у жінок і чоловіків будь-якого віку.

«Селцінк Плюс» — містить в своєму складі цілий комплекс необхідних для краси і здоров’я локонів елементів (селен, цинк, бета-каротин, вітаміни Е і С).

Ссылка на основную публикацию